Im Stehen Set Komplettset Bewegung im Liegen – ein

Bewegung im Liegen – ein sanfter Weg zu mehr Kraft und Beweglichkeit

ohne Risiko und ohne Überforderung

Gelenke mobilisieren und Verspannungen lösen

Kraft Oberkörper und Kraft Unterkörper – insgesamt 150 Übungen

wie gut sich ein beweglicher Körper anfühlen kann

Im Stehen Set Komplettset Bewegung im Liegen – einSilver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit